- Важнейшая мера безопасности – медицинская страховка. Эту страховку следует оформить в первую очередь, и помнить, что собственно виды таких страховок различны, и здесь нельзя надеяться на "авось”. Если катание включает экстремальные виды – то такая страховка будет дороже, например, из-за включения возможности поиска в горах или будет покрывать больше сервисов, оказываемых больницами и врачами. Разумным будет также приобретение страховки от ущерба третьим лицам. Но в любом случае – страховку иметь обязательно.

- Следует хорошо разобраться в обозначениях горнолыжных трасс, особенно по категориям их сложности. Так, санные трассы и трассы для новичков обозначаются зеленым цветом – это простые трассы с пологими спусками. "Синие" трассы немного сложнее, но также предназначены для начинающих. "Красные" трассы - предназначены уже для опытных лыжников, имеющих хорошие навыки катания. Трассы, обозначенные черным цветом – повышенной сложности, на которые, как правило, допускаются лишь лыжники профессионального или близкого к таковому уровня.

- При катании нужно стараться реально учитывать свои навыки и возможности. Важно суметь обратить внимание на многие факторы – ухоженность трассы, особенности ее рельефа, снежного покрытия, и даже количества людей – ведь нужно иметь возможность держать дистанцию с другими лыжниками, чтобы не причинить им вред при столкновении.

- Если столкновение все же произошло – обязательно проверить, не был ли причинен ущерб. Причем это касается не только столкновений с людьми, но и с разного рода объектами на трассе – все они в чьей-то собственности, и, возможно, придется возмещать ущерб (вот тут становится понятно, почему важно также и страхование ущерба третьим лицам).

- Умение оказать первую помощь очень желательно – при травмах в горах порой счет идет на минуты, и своевременно оказанная первая помощь имеет колоссальное значение во многих случаях. Ведь до прибытия врачебной бригады может требоваться порой значительное время.

- Само поведение на трассе должно быть адекватным – например нельзя останавливаться на трассе, особенно при недостаточной видимости. При падении же нужно как можно быстрее сместиться туда, где вы не будете создавать помех другим лыжникам. А при спуске или подъеме на трассу пешком нужно держаться краёв трассы.

- Также необходимо научиться разбираться в знаках на трассе - она поставлены не без причины, и выполнять указания этих знаков просто необходимо, при чем не только из-за собственной безопасности, но и безопасности остальных лыжников. Есть несколько основных знаков - "Опасно"(Danger), "Снизь скорость" (Slow down), "Камни" (Boulders), "Скалы" (Cliffs), "Закрытая трасса" (Closed). Безусловно, это не все знаки, кторые существуют, поэтому нужно внимательно изучить те, которые установлены на конкретной трассе.

Подытоживая, можно сказать, что горнолыжный спорт наряду с хорошей физической формой, требует и достаточно вдумчивого и ответственного к себе отношения. Тогда активный отдых на горнолыжном курорте будет действительно приносить огромное удовольствие и желание вернуться в горы с лыжами снова и снова.
Источник - горные лыжи оптом.