Дети всегда хотят быть во всем похожими на своих родителей, хотят принимать активное участие в их жизни, быть такими же красивыми как мама и папа, и приходя на занятия в фитнес клуб, начинают во всем подражать своим, уже занимающимся фитнесом родителям. Но часто бывает и наоборот. Родители отдают ребенка заниматься в детские группы и вместе со своим чадом осознают необходимость физической активности в жизни, и сами приходят в фитнес. В результате – все занимаются фитнесом, формируется здоровое поколение, решается основная цель – здоровье человека. Так приятно смотреть на семью, которая спешит в наш клуб: папа после работы, ребенок после школы, а мама, едва успев родить второго или третьего ребенка, не только уже сама тренируется, но и приводит своего малыша в мир фитнеса.

Это особенно важно, потому что с каждым годом растет количество детей не посещающих детские дошкольные учреждения и не получающих достаточное количество двигательной активности. Но если ребенок и ходит в детский сад или школу, то зачастую эти учреждения, в виду плохого финансирования, недостатка высококвалифицированных специалистов и оборудования не могут решить целиком оздоровительные задачи физического воспитания, не говоря уже о том, что на занятиях физкультурой в школах и детских садах зачастую совершенно отсутствует индивидуальный подход к ребенку, не учитываются его психологические особенности.

Можно, конечно отдать ребенка в какую–нибудь спортивную секцию. Но, занятия в этих секциях отнимают у ребенка много сил и времени, что постепенно начинает сказываться на его учебе и общем развитии, да и чисто психологически, ребенку бывает очень тяжело в «жестких» условия «большого» спорта, к тому же в спортивных секциях, с их нацеленностью на результат нередки случаи травм и перегрузок. Так что если вы не мечтаете о спортивной карьере для своего ребенка, то занятий фитнесом в нашем клубе, где каждый ребенок получает полноценную нагрузку, адекватную его возрасту, вполне достаточно для его гармоничного, как физического, так и интеллектуального развития.

Чем хорош фитнес для ребенка? Во-первых в фитнесе нет профессиональных травм, а во-вторых, психика ребенка не травмируется, он не чувствует себя «неудачником», если он не «лучший», потому что детский фитнес в нашем клубе является прежде всего адаптационным и адаптирующим: адаптационным, так как учит жить в социуме; адаптирующим, так как к каждому ребенку используется индивидуальный подход.

Главным инструментом, который в работе с детьми используют педагоги нашего клуба, является игра. Ребята попадают в просторный зал и там их ждет сказка. Насколько же интересно отправиться в путешествие по тропинкам, горкам, пещерам и кочкам! Педагог каждый раз создает новые сюжеты и пути. И каждый раз разные сказочные персонажи приходят в гости. И ни кто не станет лениться – это же так здорово, разбудить спящую в будке собачку, а потом убежать от нее и прятаться в свой домик. Или наловить больше всех рыбы. Дети делают довольно сложные упражнения не задумываясь, с удовольствием.

Многие важные педагогические моменты легко реализуются через игру. Так передвижения по залу в сопровождении речевок, способствует развитию речевого аппарата. Этот метод называется логоритмика – подготовка речи в ассоциации с движением. Ведь очень важно прийти в школу с поставленной речью и хорошо развитой памятью. Все мы с детства помним игру «Сорока». В арсенале детского инструктора нашего клуба таких игр великое множество! Пальчиковая гимнастика и упражнения для плечевого пояса способствуют не только развитию кисти, но и благотворно влияют на развитие речи.

Напоследок хочется отметить, что детям, как и взрослым, крайне важно посещать занятия регулярно, только в этом случае будет видимый и ощутимый результат.

Автор: Светлана Абрамова, старший тренер детских фитнес-программ,
инструктор ЛФК <a href=http://www.kimberlyland.ru/>фитнес клуба Кимберли Лэнд</a>, ведущая программы «Мама и Малыш», автор программы «Детская Йога».