Привлекательность игры в боулинг и техника безопасности игроков.

Библиотека

Воскресенье, 22.12.2024, 12:30

Приветствую Вас, Гость

Главная От друзей Библиотека Видео Плакаты Новости Тесты онлайн Контакты

В море великого многообразия существующих, в настоящее время, видов спорта боулинг – один из самых известных. Лишь в США боулингом увлекаются более 60-ти миллионов человек. Весьма большое количество фирм выпускает качественное боулинг оборудование, для удовлетворения потребности людей в этой отличной, а также все необходимые дополнительные товары:обувь для боулинга, кегли, фиксаторы, расходные материалы и др. Главной причиной значительной популярности боулинга, как игры, является его гибкость. Простые методы и приемы этой прекрасной игры позволяют принимать участие в этой отличной игре как детям, так и взрослым.

Приблизительно 95% любителей поиграть высказываются об игре в боулинг как об оригинальном виде спорта, и объективно рассматривают боулинг как прекрасный вид отдыха, как эффективную форму релаксации психики человека, метод социальной адаптации, а также как смелый вызов соревновательной сути человеческой натуры. Большой популярности игры в боулинг в большой степени способствует и простота игры. В связи с тем, что правила игры в боулинг достаточно легко усваиваимы и их довольно таки просто запомнить, все большее и большее количество людей увлекаются этим отличным видом спорта – не сосредотачивая внимание только лишь на том, чтобы соревноваться, а делая ударение на отличное времяпровождения в кругу своих друзей. Но даже учитывая все вышеописанные преимущества, подавляющее большинство людей не знают, какую огромную пользу для здоровья приносит боулинг. Большинство людей по простому обыкновению считают, что физическая активность в ходе игры просто вызывает самый простой прилив сил и дополнительной энергии. Вместе с тем весьма важно обратить внимание на то, что боулинг в значительной степени более полезен для играющего.

Предлагаем сравнительно не большой перечень того, что Вы обязательно должны принять к сведению, начиная тренироваться в боулинг:

1. Боулинг в значительной степени способствует похудению организма. Играя в боулинг Вы выполняете достаточно большое количество покачиваний и наклонов, Ваши мышцы скручиваются, растягиваются, проворачиваются. Выполнение этих движений приводит к сокращению общего обьема жировых отложений в Вашем организме.
2. Боулинг приводит к значительным нагрузкам на мышцы. Отметим, что даже самое обыкновенное передвижение игрока вдоль дорожки для боулинга, в случае, когда Вы выполняете выпад или бросок, вполне достаточно, чтобы существенно усилить мышцы ног. Такое специфическое упражнение сохраняет, в полной степени, достоинства спортивной ходьбы, но при игре в боулинг существует и дополнительная нагрузка – в руках играющего находится шар значительного веса. Кроме этого, при наклоне в процессе броска шара по кеглям, вы постепенно придаете подвижность и гибкость сухожилиям и связкам, суставам, мышцам рук.
3. Боулинг предоставляет объективную возможность существенно улучшить отношения. Играя в боулинг Вы получаете и добавочный бонус, непосредственно связанный с огромным влиянием положительных эмоций на здоровье человека. Мероприятия в рамках коллектива служат облагораживанию межличностных отношений. Учитывая мнение психологов, достаточно прочные социальные связи повышают активность комплекса мышц сердца человека. Психологический стресс, напротив, в достаточно значительной мере укорачивает продолжительность жизни человека. В итоге: боулинг – наиболее приятный и эффективный способ соблюдать здоровый образ жизни. Каждый здравомыслящий человек, которому по душе активный физический отдых и спортивные занятия, захочет попробовать сыграть в боулинг. Даже люди, которые не имеют достижений в других видах спорта, с огромнейшим удовольствием выбирают боулинг – в связи с тем, что этот интересный вид спорта прост и доступен всем. МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ИГРЕ В БОУЛИНГ В связи с тем, что боулинг – очень известная игра, которая признана миллионами людей, очень важно уделить внимание технике безопасности игры. Вопросы техники безопасности, на которые должно обращаться внимание игроками в боулинг зачастую оставляются без внимания, в частности не опытными игроками. Вместе с тем нужно отметить, что такое игровое поведение вполне может повлечь весьма значительные травмы, будь вы игрок в боулинг или даже простой зритель. Исходя из выше изложенного находясь в боулинг-клубе, необходимо запомнить несколько не очень сложных правил. Вот моменты, которые должен учитывать каждый игрок в боулинг, чтобы избежать проблем со своим здоровьем.

1. Тщательно выполняйте разминку перед игрой. Прибыв в клуб перед самым началом тренировки или турнира обязательно необходимо тщательно разогреть и подготовить к будующей игре все группы мышц. Это не пререкаемый и универсальный закон для любого игрока, как профессионального, так и для любителя, в независимости от того, каким конкретно видом спорта он увлекается. Важной практической целью выполнения разминочных упражнений является предотвращение растяжений и разрывов мышечных связок.

2. Правильно приобретайте игровую обувь. Игрок в боулинг, который имеет в своем арсенале хорошую обувь, подобранную по размеру, не подскользнется в зоне разбега и не будет перенапрягать мышцы своих ног, для того, чтобы произвести необходимое торможение.
3. Не берите шар для боулинга одной рукой. К сожалению это перегружает мышцы рук и спины игрока в боулинг. Статистические данные говорят о том, что 8 из 10-ти игроков держат шар для боулинга одной рукой – это самая распространенная игровая ошибка. Кроме этого необходимо заметить, что и 16-ти фунтовый шар для боулинга довольно таки тяжел, и поднимать его одной рукой просто не удобно.
4. Не переходите линию фола на боулинг дорожке. Перед началом игры дорожку для боулинга натирают специальным кондиционером, и по этой причине на обуви играющего, если он перешагнул линию фола, остается масло. Обувь игрока становится весьма скользкой и в связи с этим может случиться не приятная травма. Выполняйте эти достаточно простые советы и это гарантированно позволит Вам избежать больших неприятностей и получить удовольствие от игры.

Автор: Константин Беличенко

Категория: Люди и спорт | Добавил: (04.11.2008) | Автор: Константин E W

Просмотров: 2212

Логин:
Пароль:

Реклама на сайте