| Главная » Статьи » Медицина и Здоровье » Физиотерапия |
Степперы , есть на портале velot.Ru в большом многообразии
| Для всех, кто следит за своей физической формой и за своим здоровьем, не забывая при этом грамотно планировать свое время, наилучшее решение - это велотренажеры. Занятия на велотренажере позволят укрепить свою сердечно-сосудистую систему, при этом не прибавлять в мышечной массе спины и ног. Постоянные тренировки на велотренажере приводят к значительному сжиганию лишних жировых отложений в вашем деле. А это значит, что после серии тренировок, встав на весы, вы будете приятно удивлены наметившейся тенденцией к снижению веса. Современные велотренажеры обладают функциями контроля скорости, состояния вашего пульса, а так же приблизительного расхода калорий. Все велотренажеры делятся на два основных типа: - Горизонтальный велотренажер. Особенностью такоко тренажера является то, что при занятии на таком тренажере, тело находится в полулежачем состоянии. Сиденье регулируется для достижения оптимального расстояния между ногами и педалями. Недостатком такого тренажера является его громоздкость, но это компенисируется пониженными нагрузками на позвоночник; - Горизонтальный велотренажер. Конструкция такого велотренажера очень сильно напоминает обычный велосипед. Педали, как и у обычных велосипедов, находятся под сиденьем. Во время занятий нагрузки на позвоночник выше, чем во время занятий на горионтальных велотренажеров, но продуктивность таких занятий намного выше. По способу создания нагрузки существуют следующие велотренажеры: - Ременные. Наиболее дешевая и простая модель. В конструкции используется маховик, вращаемый педалями, на который одет ремень. Минусом является достаточно большой уровень шума и недостаточная плавность маховика; - Инерционные. Такие велотренажеры достаточно популярны и востребованы. Конструкция позволяет устанавливать высокие нагрузки; - Магнитные. Вблизи маховика расположен магнит. Отличаются малой шумностью и плавностью хода. Стоят дороже, но и прослужат больший срок; - Электромагнитные. Наиболее дорогостоящие и качественные велотренажеры. В таких тренажерах отсутствуют механические составляющие, а питание ведется от сети. Другие материалы по теме
| |
| Категория: Физиотерапия | Добавил: searchengines (07.05.2008) | Автор: Иван E W | |
| Просмотров: 1381 |
