| Главная » Статьи » Медицина и Здоровье » Физиотерапия |
Степпер, степпер -легкий спопсоб похудеть. Займитесь собой!
| На сегодняшний день беговая дорожка становится важнейшим атрибутом современных людей, следящим за своим здоровьем и занимающихся спортом. Не у каждого существует возможность регулярно выезжать за город и заниматься там спортом. Да и постоянная нехватка времени мешает заниматься своим здоровьем в той мере, в которой это необходимо. Беговая дорожка позволит больше не бегать по пыльным и грязным улицам города. А людям, проходящим реабилитационный курс она поможет улучшить физическое состояние организма. Занимаетесь своей фигурой и развиваете мышцы? Беговая дорожка - лучший помошник. Как быстро Вы обретете желаемую фигуру и как быстро будут сжигаться ненужные калории, зависит от интенсивности тренировок. Достаточно часовой умеренной тренировки на беговой дорожке, чтобы избавиться от 600-800 калорий. Великолепный результат! Каждая дорожка оснащена механизамами, которые позволяют изменить скорость движения, угол наклона дорожки, направление движения. Все дорожки можно разделить на два типа: - Беговые дорожки механического типа. Беговое полотно в таких дорожках движется благодаря усилиями спортсмена, а для изменения нагрузок используется магнитное поле, которое воздействует на маховик. - Беговые дорожки электрического типа. Беговое полотно приводится в движение посредством электричества. У таких дорожек есть возможность автоматически менять скорость и угол подъема полотна. Программа позволяет выбрать любые режимы - от режима сжигания жира и скоростных режимов до режимов для реабилитационных периодов. При выборе беговой дорожки следует уделять внимание весу, на который она рассчитана. Чем вес больше, тем выше стоимость беговой дорожки. Необходимо помнить, что дорожки, рассчитанные на более высокие веса, - прослужат дольше. Другие материалы по теме
| |
| Категория: Физиотерапия | Добавил: searchengines (04.05.2008) | Автор: Иван E W | |
| Просмотров: 1329 |
