Воскресенье, 22.12.2024, 14:45
Приветствую Вас, Гость
Главная От друзей Библиотека Видео Плакаты Новости Тесты онлайн Контакты
Поиск

Реклама на сайте


Категории раздела
Заболевания [99]
Лечебные препараты [70]
Народная медицина [55]
Пластическая хирургия [20]
Психология [19]
Физиотерапия [26]
Форма входа
Статистика
Блок рекламы

    • Главная » Статьи » Медицина и Здоровье » Народная медицина
    Разгрузочная диета!
    Эта быстрая диета, предназначена для разгрузки организма после праздничных застолий, или просто после выходных.
    Эта низкокалорийная диета, и поэтому не рекомендуется повторять ее более чем 2 раза в неделю.

    Завтрак:
    Йогурт до 1.5% жирности

    2-ой завтрак:
    2 кукурузных хлебца со сметаной до 5% жирности
    1 яблоко

    Обед:
    1/4 курицы без кожи (или рыбу с овощами)

    Полдник:
    Еще 1 йогурт до 1.5% жирности

    Ужин:
    Снова 2 кукурузных хлебца со сметаной до 5% жирности
    Овощной салат с ложкой оливково масла

    Перед сном:
    Сладкий йогурт 0% жирности

    *На протяжении всего дня можно кушать овощи без ограничения
    (исключить: свекла, морковь, лук, кукуруза, картофель)
    *Пить не менее 2-х литров воды в день!
    *Запомните: эта диета является низкокалорийной, поэтому не советуется «сидеть» на ней более чем 2 раза в неделю.



    Другие материалы по теме
    Категория: Народная медицина | Добавил: searchengines (24.05.2008) E W
    Просмотров: 1051