| Главная » Статьи » Медицина и Здоровье » Заболевания |
Каким образом уберечь себя от нездоровых привычек?
| <p>Всякий из нас имеет свои определенные пристрастия, и эти увлечения накладывают определенный след на нашу жизнь. Время от времени так хочется перевести дыхание и расслабиться после нелегкого дня, а вот как отдыхать правильно – не все мы еще знаем и умеем.</p> <p>Нам порой мниться, что, выкурив сигарету или выпив бутылочку пива, мы позволяемм нашему организму расслабиться на какое-то время, однако это нисколько не так. Некоторые отнюдь не считают, что алкоголь и сигареты – это <a href="http://badhabitsblog.ru/">вредные привычки</a>. Все это обманчивое расслабление организма и продлится оно буквально несколько минут или часов. После вновь вы ощутите усталость, однако уже с двойной силой. Плюс ко всему этому, регулярное употребление спиртных напитков приводит очень часто к почти неисцелимой болезни – алкоголизму.</p> <p>В народе существует такое мнение, что не все употребляющие спиртные напитки становятся алкоголиками. Конечно, это верно, но большинство из них крайне длительное время стремится бороться с этой привычкой и, к сожалению, не всегда успешно. Человек уже не может обойтись без ежедневной определенной дозы спиртного. Он может не пить в течение рабочего дня, но после его конца его организм будет требовать спиртного и необходимо иметь очень большую силу воли, чтобы удержатся от выпивона. Постепенно <a href="http://badhabitsblog.ru/?tag=alkogol">алкоголь</a> входит в обыкновение</p> <p>Чтобы уберечь себя от спиртного и его следствий, надо думать об этом еще в молодые годы. Если вам предлагают в компании выпить рюмашку водки, а у вас нет желания, то абсолютно не обязательно делать это только ради того, чтобы вас не посчитали "белой вороной". Можно выдумать тысячи оснований, чтобы отказаться от спиртного и не потерять дружбу со близкими товарищами. Хотя, если это ваши самые верные друзья, то они никогда не будут вас заставлять делать то, что вы не хотите.</p> <p><a href="http://badhabitsblog.ru/?tag=kurenie">Курение</a> еще более распространенная вредная привычка, чем пьянство. Повстречать человека на улице с сигаретой – это вполне ординарное явление. Мы на это даже не обращаем внимания. Почему-то нам кажется, что курят практически все и никакого вреда это не приносит. Однако человек с сигаретой опаснее даже пьяницы для окружающих. Он причиняет вред не только своему организму, но и окружающим его людям. Ведь, находясь рядом с курящим, мы втягиваем тот же никотин и поневоле становимся пассивными курильщиками. Если каждый вспомнит, как он начал курить, то выйдет, что все это случилось совершенно случайно. Случайно предложили попробовать закурить, случайно вы не отказались или не захотели отказаться. Вы посчитали, что с сигаретой вы будете выглядеть намного старше и увереннее. Однако все это зрительный обман. Ныне вы выкурили одну сигарету за компанию, завтра две, а уже через месяц у вас уходит целая пачка за день. И что самое страшное остановиться вы не хотите, а когда уясните что от сигарет один только вред, то не всегда уже и можете остановиться.</p> <p>Подумайте, прежде чем взять в руки сигарету – стоит ли она того, чтобы ваша жизнь проходила в никотиновом дыму? </p> | |
| Категория: Заболевания | Добавил: (05.09.2009) | Автор: Игнатий E W | |
| Просмотров: 4468 |
